# El poder de los hábitos > El poder de los hábitos, del premio Pulitzer Charles Duhigg, explora los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. ## Metadatos | Campo | Valor | | :--- | :--- | | Autor(es) | Charles Duhigg | | Editorial | VERGARA | | ISBN | 9788417664145 | | Idioma | es | | Temas | autoayuda, ciencia, desarrollo personal, negocios, psicología | | Portada | | ## Descripción El poder de los hábitos, del premio Pulitzer Charles Duhigg, explora los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, ofrece una nueva manera de entender la naturaleza humana y su potencial. Sostiene que la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito es comprender cómo funcionan los hábitos, lo que permite transformar la vida laboral, social y personal. Esta nueva edición incluye cuatro apéndices inéditos para poner en práctica sus ideas y fue best seller del New York Times durante tres años. Según el Financial Times, es un libro de primer nivel. ## Autores - [Charles Duhigg](https://biblionet.red/content/authors/charles-duhigg.md) ## Referencia - URL citable (markdown): https://biblionet.red/content/books/el-poder-de-los-habitos.md - Navegación humana: https://biblionet.red/book/d7caa8cb-89d1-49e3-a05b-26225b0287a7?title=El%20poder%20de%20los%20h%C3%A1bitos